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バターコーヒー

142 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト #断続的断食
画像準備中
材料
主材料
  • ドリップコーヒー 355 ml
  • MCTオイル 10 ml
  • バター 7 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 0.13 g 0%
たんぱく質 0.04 g 0%
脂質 15.21 g 100%
提供量 372g
調理手順
  1. 1

    熱いブラックコーヒーを用意します

  2. 2

    ブレンダーにブラックコーヒー、無塩バター、ココナッツオイル（またはMCTオイル）を入れます

  3. 3

    全体がよく混ざるように20～30秒間ブレンドします

  4. 4

    泡立ったなめらかなコーヒーをカップに注ぎます

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