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マッシュポテト

235 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 塩 5 g
  • ゆで卵の白身 2 個
  • 玉ねぎ 40 g
  • ゆでじゃがいも 250 g
調味料/ソース
  • りんご酢 10 g
  • ステビア 5 g
栄養サマリー
炭水化物 52.96 g 81%
たんぱく質 11.96 g 18%
脂質 0.19 g 1%
提供量 366g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもをよく洗って皮をむきます。

  2. 2

    じゃがいもを適当な大きさに切ります。

  3. 3

    鍋にじゃがいもと水を入れて茹でます。

  4. 4

    じゃがいもが柔らかくなったら水気を切り、つぶします。

  5. 5

    バターと牛乳、塩を加えてよく混ぜます。

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