ストリートトースト

603 kcal
#スローバキング
画像準備中
材料
主材料
  • チェダーチーズ 2 枚
  • スパイシーフランクフルト串 70 g
  • 生キャベツ 1 人分
  • 生卵 2 個
  • 全粒粉食パン 2 枚
調味料/ソース
  • 低カロリースイートチリソース 10 g
  • 低カロリートマトケチャップ 10 g
  • アロロース液体 20 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 132.88 g 50%
たんぱく質 50.37 g 19%
脂質 35.85 g 31%
提供量 392g
調理手順
  1. 1

    キャベツとにんじんを千切りにする

  2. 2

    卵を溶いて塩と胡椒で味付けする

  3. 3

    溶いた卵に野菜を混ぜる

  4. 4

    フライパンにバターを溶かし、卵と野菜を流し入れて焼く

  5. 5

    パンの両面にバターを塗り、フライパンで焼く

  6. 6

    焼いた食パンの上に焼いた卵と野菜をのせる

  7. 7

    砂糖、ケチャップ、マヨネーズをかけてサンドする

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