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トルティーヤハンバーガー

難易度 EASY 569 kcal
#トルティーヤハンバーガー #ハンバーガー #トルティーヤ #簡単料理 #ブランチ #ホームパーティー #おやつ #洋食 #フードトラック #ケチャップ
画像準備中
材料
主材料
  • トマト 0.5 個
  • 玉ねぎ 10 g
  • チェダーチーズ 1 枚
  • レタス 30 g
  • アロロース液 1 スプーン
  • 青唐辛子 20 g
  • ケチャップ 10 g
  • マイノーマル マヨネーズ 1 スプーン
  • 牛ひき肉 100 g
  • 全粒粉トルティーヤ 1 枚
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 39 g 26%
たんぱく質 32.78 g 22%
脂質 35.21 g 52%
提供量 313g
調理手順
  1. 1

    トルティーヤとハンバーグパティを用意する

  2. 2

    レタス、トマト、玉ねぎを洗って切る

  3. 3

    フライパンでハンバーグパティを焼く

  4. 4

    トルティーヤをフライパンで軽く温める

  5. 5

    トルティーヤの上にレタス、パティ、チーズ、トマト、玉ねぎをのせる

  6. 6

    ケチャップやマヨネーズなどのソースをかける

  7. 7

    トルティーヤで具材を包み、折りたたんで完成

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