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カップヌードル 鴨チャプチェ

調理 10分 難易度 EASY 382 kcal
#カップヌードル #鴨チャプチェ #チャプチェ #鴨肉 #簡単料理 #韓国料理 #即席料理 #カップ料理 #ランチ #夜食
画像準備中
材料
主材料
  • カップヌードル（辛口） 37.8 g
  • ダヒャン燻製鴨 50 g
  • 下茹でキャベツ 50 g
  • 生人参 10 g
  • 長ネギスライス 10 g
  • 生ニンニク 2 쪽
  • 玉ねぎ 20 g
  • しいたけ 15 g
調味料/ソース
  • 炒りごま 5 g
  • 調味醤油 10 ml
  • オリゴ糖 10 g
  • 低糖オイスターソース 50 g
栄養サマリー
炭水化物 57.26 g 54%
たんぱく質 12.7 g 12%
脂質 15.8 g 34%
提供量 273.8ml
調理手順
  1. 1

    鴨肉と野菜を食べやすい大きさにカットする

  2. 2

    フライパンに食用油を引き、鴨肉を炒める

  3. 3

    鴨肉に火が通ったら、春雨と野菜を加えて一緒に炒める

  4. 4

    チャプチェのたれ（醤油、砂糖、ごま油など）を加えて味を調える

  5. 5

    具材にしっかり味が染みて火が通ったら、火を止める

  6. 6

    カップヌードルの上にチャプチェをのせて完成

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