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ポテトスープ

調理 30分 難易度 NORMAL 431 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 134 g
  • 蒸しじゃがいも 264 g
  • 毎日豆乳 99.9 190ml 2 パック
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 61.17 g 56%
たんぱく質 24.94 g 23%
脂質 10.52 g 22%
提供量 778g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもと玉ねぎをきれいに洗い、皮をむいて切る

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを炒める

  3. 3

    じゃがいもを加えて軽く炒め、水を加える

  4. 4

    具材が柔らかくなったら、ブレンダーでなめらかにする

  5. 5

    鍋に戻し、牛乳と塩を加えて煮る

  6. 6

    器に盛り、こしょうとパセリをふりかける

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