一覧へ戻る
KR EN JP

野菜のお粥

416 kcal
#ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 韓国海苔 2 g
  • 玉ねぎ 50 g
  • 茹でたエノキ茸 50 g
  • 生キャベツ 30 g
  • 生卵 1 個
  • オートミールご飯 130 g
調味料/ソース
  • 濃口醤油 5 ml
栄養サマリー
炭水化物 61.34 g 57%
たんぱく質 17.67 g 16%
脂質 12.71 g 27%
提供量 322g
調理手順
  1. 1

    米をきれいに洗い、水に浸しておきます

  2. 2

    野菜を細かく刻みます

  3. 3

    鍋に米と水を入れて沸騰させます

  4. 4

    沸騰したら刻んだ野菜を加えます

  5. 5

    中弱火でかき混ぜながらじっくり煮ます

  6. 6

    塩で味を調えます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘