カップヌードルチムタク

770 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 50 g
  • 玉ねぎ 50 g
  • 低糖オイスターソース 10 g
  • ヘッサルダムン熟成製法しょうゆ 10 ml
  • みじん切りニンニク 1 ティースプーン
  • ドンウォン圧搾オリーブオイル 10 g
  • 鶏胸肉 300 g
  • カップヌードル ピリ辛チムタク味 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 77.27 g 40%
たんぱく質 75.86 g 40%
脂質 16.8 g 20%
提供量 526g
調理手順
  1. 1

    鶏肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、長ねぎを一口大に切ります。

  2. 2

    鶏肉を沸騰したお湯で下茹でしてアクを取り除きます。

  3. 3

    フライパンに食用油をひいて鶏肉を炒めます。

  4. 4

    玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを加えて一緒に炒めます。

  5. 5

    カップヌードル(ラーメン麺)を準備します。

  6. 6

    水、醤油、砂糖、みじん切りニンニクを加えて煮込みます。

  7. 7

    カップヌードルを入れて、具材が煮えるまで煮ます。

  8. 8

    長ねぎとごま油を加えて仕上げます。

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