ケトジュークポックム(ケト豚肉炒め)

調理 30分 難易度 NORMAL 435 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 香ばしいごま油 10 ml
  • アロース液体 2 テーブルスプーン
  • 玉ねぎ 50 g
  • 豚もも肉 200 g
  • 唐辛子粉 1 スプーン
  • エリンギ 100 g
  • アイムケト低糖質コチュジャンソース 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 44.2 g 32%
たんぱく質 47.48 g 35%
脂質 20.15 g 33%
提供量 423g
調理手順
  1. 1

    豚肉を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    玉ねぎとパプリカを千切りにします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎとパプリカを炒めます。

  4. 4

    豚肉を加え、強火で炒めます。

  5. 5

    醤油、唐辛子粉、刻みニンニク、エリスリトールで調味料を作ります。

  6. 6

    調味料をフライパンに入れて、全体をよく混ぜながら炒めます。

  7. 7

    ごま油をまわしかけ、白ごまをふりかけて仕上げます。

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