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キュヒョンのチャプチェご飯👍🏻

578 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 5 g
  • オイスターソース 5 g
  • 醤油701 5 g
  • おろしニンニク 1 ティースプーン
  • エノキタケ 50 g
  • 玉ねぎ 80 g
  • 玄米ご飯 80 g
  • 燻製鴨スライス 80 g
  • カップヌードル（辛口） 37.8 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 76.72 g 53%
たんぱく質 21.54 g 15%
脂質 20.97 g 32%
提供量 347.8g
調理手順
  1. 1

    春雨を熱湯に浸して戻す

  2. 2

    牛肉と野菜（玉ねぎ、にんじん、ピーマンなど）を細切りにする

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、牛肉を炒める

  4. 4

    野菜を加えて一緒に炒める

  5. 5

    戻した春雨を加え、醤油、砂糖、ごま油で味付けする

  6. 6

    全体をよく混ぜながら炒める

  7. 7

    チャプチェをご飯の上に乗せて完成

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