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オナオ

難易度 EASY 286 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ローストアーモンド 10 g
  • 液状アロロース 1 スプーン
  • ピーナッツバター（クランチタイプ） 15 g
  • グリーンデンマーク アーモンド 30 ml
  • グリークマイルド 75 g
  • イーデンタウン オートミール 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.27 g 46%
たんぱく質 13.09 g 15%
脂質 14.96 g 39%
提供量 170g
調理手順
  1. 1

    豚肉と各種野菜をきれいに下処理します。

  2. 2

    フライパンに油をひき、豚肉を炒めます。

  3. 3

    野菜を加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    調味料を加えて全体にしっかり混ぜ合わせながら火を通します。

  5. 5

    完成したオナオをお皿に盛り付けます。

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