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プロテインパン

難易度 EASY 196 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 1 g
  • ステビア 10 g
  • 生卵 1 個
  • コアプロテインプロ 15 g
  • 全粒粉 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 26.63 g 45%
たんぱく質 16.09 g 27%
脂質 7.27 g 28%
提供量 97g
調理手順
  1. 1

    卵とバナナをボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    プロテインパウダーとベーキングパウダーを加えてよく混ぜる

  3. 3

    生地をマフィン型や食パン型に流し入れる

  4. 4

    180度に予熱したオーブンで20分焼く

  5. 5

    冷まして完成

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