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オートミールグラノーラ

ダイエット向けの超簡単グラノーラ

調理 25分 難易度 EASY 175 kcal
#オートミールグラノーラ #グラノーラ #オートミール #健康食 #ダイエット #ブランチ #シリアル #ナッツ #簡単料理 #ホームメイド
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • シナモンパウダー 0.1 回分
  • オートミール 70 g
  • ステビア 15 g
  • アロースプラス 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 71.47 g 72%
たんぱく質 2.01 g 2%
脂質 11.37 g 26%
提供量 160g
調理手順
  1. 1

    オートミールにオリーブオイルをかける

  2. 2

    オートミールにアロースをかける

  3. 3

    オートミールにステビアをかける

  4. 4

    オートミールにシナモンパウダーを少しふりかける

  5. 5

    全体をよく混ぜる

  6. 6

    エアフライヤーに入れて165度で加熱する

  7. 7

    10分ごとに混ぜて様子を見る

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