チュチュラタン
材料
主材料
- ミートチリパスタソース 50 g
- デンマークモッツァレラチーズ 20 g
- 生卵 1 個
- 絹ごし豆腐 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
12.74 g
19%
たんぱく質
26.25 g
40%
脂質
12.13 g
41%
調理手順
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1
牛肉とさまざまな野菜を一口サイズに切ります
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2
フライパンにごま油をひき、牛肉を炒めます
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3
玉ねぎ、じゃがいも、にんじんなどの野菜を加えて一緒に炒めます
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4
だしを注いで煮込みます
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5
コチュジャン、しょうゆなどの調味料で味を整えます
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6
お餅を入れて柔らかくなるまで煮込みます
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7
仕上げにネギとコショウを加えます
