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ハンバーガー

調理 20分 難易度 NORMAL 424 kcal
#ハンバーガー #手作りバーガー #ファストフード #簡単料理 #ランチメニュー #ビーフパティ #チーズバーガー #バーガーレシピ #ホームメイド #外食
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 116 g
  • 玉ねぎ 68 g
  • トマト 59 g
  • 豚もも肉 150 g
  • キクス 小麦トルティーヤ 40 g
調味料/ソース
  • スリラチャソース 6 g
  • 1/2ハーフマヨネーズ 315G 6 g
  • マイノーマルケチャップ 6 g
  • アリュロース液状 15 テーブルスプーン
  • 濃口醤油 6 g
栄養サマリー
炭水化物 54.77 g 46%
たんぱく質 38.2 g 32%
脂質 11.3 g 21%
提供量 472g
調理手順
  1. 1

    レタスとトマトを洗って下ごしらえします。

  2. 2

    玉ねぎをスライスします。

  3. 3

    牛肉パティを丸く形作ります。

  4. 4

    フライパンに油をひいてパティを焼きます。

  5. 5

    バンズを半分に切って、軽く焼きます。

  6. 6

    バンズにソース、レタス、トマト、玉ねぎ、チーズ、パティの順に重ねます。

  7. 7

    最後にバンズで挟んで仕上げます。

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