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生野菜ビビンバ

調理 10分 難易度 EASY 290 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • もやし 15 g
  • 温泉卵 1 個
  • 大根のナムル 25 g
  • 黒米ご飯 0.5 人分
調味料/ソース
  • ごま油 5 g
  • コチュジャン 7 g
栄養サマリー
炭水化物 47.97 g 64%
たんぱく質 11.05 g 15%
脂質 7.26 g 22%
提供量 207g
調理手順
  1. 1

    にんじん、きゅうり、大根、レタスなどの野菜を細く千切りにします。

  2. 2

    ご飯を器に盛り、各種野菜を彩りよくのせます。

  3. 3

    コチュジャン、ごま油、すりごまを加えます。

  4. 4

    食べる直前によく混ぜて召し上がってください。

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