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キャベツの卵焼きを食パンの代わりに使い、その中に卵で作った具材を挟んだものです。
卵1個を割りほぐし、千切りのキャベツと塩小さじ1を加えて混ぜます。
フライパンに油をひき、先ほど混ぜたものを流し入れてキャベツ卵焼きを作ります。
キャベツ卵焼きを食パンの形に切ります（省略可能）。
ゆで卵の白身と黄身を分け、白身は細かく切り、黄身はつぶします。
分けたゆで卵にアロロースとマスタード、またはスリラチャ（両方入れても可）を加えて具材を作ります。
キャベツ卵焼きに、ゆで卵で作った具材を挟んで食べます。
