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キャベツチーズキンパ

難易度 EASY 1,290 kcal
#低カロリー #低炭水化物 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • キャベツチーズキンパ 1 인분
  • 焼き海苔 1.5 장
  • 唐辛子粉 0.5 스푼
  • アロロース液 1 테이블ス푼
  • 濃口醤油 10 ml
  • スリラチャソース 20 g
  • シュレッドチーズ 1 팩
  • ドンウォンツナ 150 g
  • 白ご飯 40 g
  • オリーブオイル 1 스푼
  • 茹でキャベツ 1 인분
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 81.21 g 23%
たんぱく質 78.26 g 22%
脂質 84.83 g 54%
提供量 780.5g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルをひき、キャベツを炒める

  3. 3

    キャベツがしんなりしてきたら、塩で味をととのえる

  4. 4

    キンパ用の海苔にご飯を薄く広げる

  5. 5

    炒めたキャベツとスライスチーズをのせる

  6. 6

    しっかり巻いてキンパを完成させる

  7. 7

    食べやすい大きさにカットする

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