ブラウニー

Name: ブラウニー
Yield: 1203 g
Ingredients: 塩 3 g; ココアパウダー 40 g; アーモンドパウダー 70 g; オートミール 70 g; アリュロースプラス 80 g; 生卵 330 個; ネロ サブライム 90%カカオ 150 g; ネロ サブライム 72% 150 g; エクストラバージンアボカドオイル 70 g; デンマーク アーリーブミルク 低脂肪＆カルシウム 240 ml

難易度 NORMAL 3,448 kcal

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画像準備中

材料

主材料

塩 3 g
ココアパウダー 40 g
アーモンドパウダー 70 g
オートミール 70 g
アリュロースプラス 80 g
生卵 6 個
ネロサブライム 90%カカオ 150 g
ネロサブライム 72% 150 g
エクストラバージンアボカドオイル 70 g
デンマークアーリーブミルク低脂肪＆カルシウム 240 ml

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 198.02 g 22%

たんぱく質 104.82 g 11%

脂質 274.45 g 67%

提供量 1203g

調理手順

1

ダークチョコレートとバターを湯煎で溶かします。
2

溶かしたチョコレートに砂糖を加え、よく混ぜます。
3

卵を一つずつ入れ、なめらかになるまで混ぜます。
4

薄力粉とココアパウダーをふるい入れて混ぜ合わせます。
5

くるみやチョコレートチップを加え、全体を均一に混ぜます。
6

ベーキングパンに生地を流し入れ、表面を平らにします。
7

170度のオーブンで25分間焼きます。
8

冷ましてから食べやすい大きさに切り分けます。

ブラウニー

AI 영양사 앤디