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鶏もも肉ミールキット

395 kcal
#高タンパク質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生にんじん 36 g
  • 玉ねぎ 80 g
  • 生キャベツ 118 g
  • 鶏もも肉 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.79 g 21%
たんぱく質 40.49 g 40%
脂質 17.77 g 39%
提供量 434g
調理手順
  1. 1

    鶏もも肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    玉ねぎとパプリカを千切りにする

  3. 3

    フライパンに油をひき、中火で鶏もも肉を焼く

  4. 4

    準備した野菜をフライパンに入れ、一緒に炒める

  5. 5

    塩と胡椒で味付けをする

  6. 6

    完成した料理を皿に盛る

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