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醤油卵ご飯

調理 5分 難易度 EASY 647 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 濃口醤油 20 g
  • 雑穀ご飯 200 g
  • スクランブルエッグ 2 インブン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 70.71 g 42%
たんぱく質 32.88 g 20%
脂質 28.6 g 38%
提供量 408g
調理手順
  1. 1

    ご飯を器によそう

  2. 2

    卵をフライパンに入れ、スクランブルエッグまたは半熟の目玉焼きにする

  3. 3

    調理した卵をご飯の上にのせる

  4. 4

    お好みで醤油をかける

  5. 5

    ごま油と刻んだ青ねぎを添える

  6. 6

    全体をよく混ぜて食べる

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