りんご、にんじん、キャベツをきれいに洗う
りんごとにんじんの皮をむき、食べやすい大きさに切る
キャベツも適当な大きさに切る
すべての材料をミキサーに入れる
水100mlを加えて、なめらかになるまで混ぜる
グラスに移して完成
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