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キャベツとエビのカレーライス

調理 10分 難易度 EASY 250 kcal
#低糖 #高タンパク質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • バナメイエビ（むき身） 120 g
  • 水（ミネラルウォーター） 150 ml
  • 玄米おこげオートミール 1 봉
  • ベクセカレー やや辛口 10 g
  • 生キャベツ 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.35 g 54%
たんぱく質 21.41 g 34%
脂質 3.29 g 12%
提供量 372g
調理手順
  1. 1

    すべての材料を入れ、カレー2スプーン・水150mlを加えます。

  2. 2

    卵2個を溶いて加え、煮込みます。

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