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チョコオナオ

難易度 EASY 164 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 液状アロース 1 スプーン
  • 100%カカオココア 10 g
  • アーモンドブリーズ 無糖 80 ml
  • 冷蔵庫ストック ロールドオーツ 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 42.28 g 70%
たんぱく質 5.21 g 9%
脂質 5.87 g 22%
提供量 140g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートを細かく刻みます

  2. 2

    牛乳を鍋で温めます

  3. 3

    刻んだチョコレートを牛乳に入れて溶かします

  4. 4

    砂糖とバニラエッセンスを加えて混ぜます

  5. 5

    カップに注いで飲みます

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