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オナオ

難易度 EASY 144 kcal
#オナオ #フュージョン料理 #ホームメイド #簡単料理 #韓国料理 #炒め料理 #夕食 #美味しい料理 #特別な食事 #健康食
画像準備中
材料
主材料
  • アロロース液体 1 スプーン
  • アーモンドブリーズ 無糖 80 ml
  • 冷蔵庫直行 ロールドオーツ 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.28 g 72%
たんぱく質 3.21 g 6%
脂質 4.87 g 22%
提供量 130g
調理手順
  1. 1

    オナオの材料を準備する

  2. 2

    すべての材料をきれいに洗い、下ごしらえする

  3. 3

    フライパンに食用油をひく

  4. 4

    下ごしらえした材料をフライパンに入れて炒める

  5. 5

    醤油と砂糖で味を調える

  6. 6

    中火で加熱し、完成させる

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