わかめを水に浸して戻し、洗って水気を切ります。
魚を一口大に切ります。
鍋にごま油をひいて、わかめを炒めます。
わかめがしんなりしたら、魚を加えて一緒に炒めます。
水とみじん切りのにんにくを加えて煮込みます。
薄口しょうゆと塩で味を調えます。
中火~弱火でさらに10~15分煮込んで完成です。
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