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カップヌードル ロゼトゥンバ

調理 10分 難易度 NORMAL 486 kcal
#低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • チェダーチーズ 1 人分
  • 玉ねぎ 50 g
  • スチーム鶏むね肉 100 g
  • 牛乳（ホワイトミルク） 1 紙コップ
  • カップヌードル 辛口 37.8 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.24 g 40%
たんぱく質 32.76 g 27%
脂質 18.28 g 34%
提供量 387.8g
調理手順
  1. 1

    カップヌードルを熱湯で3分間浸します

  2. 2

    麺と具材をザルにあけて水気を切ります

  3. 3

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れてベーコンと玉ねぎを炒めます

  4. 4

    みじん切りのニンニクを加えて炒めます

  5. 5

    牛乳とロゼパスタソースを加えて混ぜます

  6. 6

    カップヌードルの麺をソースに入れて絡めます

  7. 7

    塩とコショウで味を調えます

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