ツナセロリサラダ

261 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ツナ 68 g
  • セロリ(生) 1 人分
  • トマトケチャップ 5 g
  • マイノーマルマヨネーズ 1 スプーン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.53 g 11%
たんぱく質 12.01 g 18%
脂質 21.15 g 71%
提供量 203g
調理手順
  1. 1

    セロリをきれいに洗い、一口大に切ります

  2. 2

    玉ねぎを薄くスライスします

  3. 3

    ツナはザルにあけて油を切ります

  4. 4

    ボウルにツナ、セロリ、玉ねぎを入れて混ぜます

  5. 5

    マヨネーズ、塩、こしょうで味付けします

  6. 6

    皿に盛り付けて完成です

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