ふんわりチョコパン(+アーモンド)

調理 30分 難易度 EASY 380 kcal
#チョコパン #チョコデザート #アーモンド #ホームベーキング #簡単パン #甘いおやつ #オーブンベーキング #ふんわりチョコパン #パン作り #デザート
画像準備中
材料
主材料
  • グルテンフリーアーモンドパウダー 10 g
  • i低脂肪牛乳 40 ml
  • ココアパウダー 10 g
  • オーガニックダークチョコレート85% 10 g
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 0.7 g
  • シュガーフリーアロース 30 g
  • 生卵 48 g
  • ジャンボオートフレーク 38 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55.59 g 50%
たんぱく質 15.82 g 14%
脂質 17.6 g 36%
提供量 186.7g
調理手順
  1. 1

    700W電子レンジで1分→3秒停止→15秒加熱

  2. 2

    600Wで1分→3秒停止→20秒加熱

  3. 3

    エアフライヤー170°Cで10分→150°Cで5分

AI 채팅 아이콘