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カレー（じゃがいも、にんじん、玉ねぎ）

調理 30分 難易度 EASY 534 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 500 ml
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 生にんじん 153 g
  • 玉ねぎ 182 g
  • じゃがいも（生） 188 g
  • オットゥギカレー 辛口粉末 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 90.74 g 63%
たんぱく質 10.46 g 7%
脂質 18.94 g 30%
提供量 1083g
調理手順
  1. 1

    野菜を角切りにして準備します。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをひき、切った野菜を中火で炒めます。

  3. 3

    玉ねぎに焼き色がつき始めたら、水を十分に加え、野菜が柔らかくなるまで煮ます。

  4. 4

    カレーパウダーを少しずつ加えます。

  5. 5

    とろみや味を見ながらカレーパウダーを追加したり、水を加えたりして仕上げます。

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