一覧へ戻る
KR EN JP

改良版 魔女スープ

調理 70分 難易度 NORMAL 979 kcal
#ダイエット #低カロリー #低糖質 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 305 g
  • トマト 317 g
  • 生にんじん 140 g
  • 牛肉ブリスケット 192 g
  • 玉ねぎ 120 g
  • ローリエ（乾燥） 1 g
  • 無塩バター 1 回分
  • じゃがいも（生） 122 g
  • ブラックペッパー 2 g
  • トマトピューレ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 86.2 g 34%
たんぱく質 69.82 g 28%
脂質 43.19 g 38%
提供量 1309g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、セロリ、にんじん、キャベツを細かく刻みます

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをひいて玉ねぎを炒めます

  3. 3

    残りの野菜を加えてさらに約3分炒めます

  4. 4

    水500mlとトマトピューレを加えて煮立たせます

  5. 5

    中弱火で20分煮込み、塩と胡椒で味を調えます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘