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チョコバナナプロテインクッキー

1,200 kcal
#チョコバナナクッキー #プロテインクッキー #高タンパクおやつ #ホームベーキング #オートミールクッキー #ヘルシースナック #ダイエットクッキー #グルテンフリー #健康クッキー #バナナデザート
画像準備中
材料
主材料
  • ローストパンプキンシード 20 g
  • ピーカンナッツ 15 g
  • ローストアーモンド 15 g
  • オートミール 90 g
  • ザ・プロテインパウダー チョコレート味 3 팩
  • バナナ 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 150.87 g 47%
たんぱく質 86.44 g 27%
脂質 38.35 g 27%
提供量 533g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    バナナをフォークでつぶします。

  3. 3

    ボウルにつぶしたバナナ、プロテインパウダー、オートミール、カカオパウダー、ダークチョコレートを入れてよく混ぜます。

  4. 4

    お好みでハチミツ、ベーキングパウダー、塩を加えます。

  5. 5

    生地をクッキーの形に整えて天板にのせます。

  6. 6

    180度のオーブンで12〜15分焼きます。

  7. 7

    焼き上がったクッキーを冷まし、お皿に盛り付けて完成です。

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