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オナオ（＋プロテインバー）（グリークデイ）

268 kcal
#高タンパク #低糖質 #ダイエット #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • グリークデイ ライト 30 g
  • アイズ プロテインバーピーナッツバター 0.5 個
  • PB2 ピーナッツバターパウダー 6 g
  • ロールドオーツ 27 g
  • アーモンドブリーズ無糖 0.5 パック
  • チアシード 6 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.4 g 47%
たんぱく質 20.38 g 27%
脂質 8.95 g 26%
提供量 192.5g
調理手順
  1. 1

    グリークヨーグルトを器に入れます。

  2. 2

    プロテインバーを適当な大きさにカットします。

  3. 3

    グリークヨーグルトの上にオナオとプロテインバーをのせます。

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