鶏胸肉と豆腐麺のパスタ
豆腐麺＋鶏胸肉＋アラビアータソース＋玉ねぎ＋マッシュルーム
材料
主材料
- アラビアータソース 40 g
- マッシュルーム 3 個
- 玉ねぎ 50 g
- 茹でた鶏胸肉 50 g
- 豆腐麺 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
19.04 g
26%
たんぱく質
34.16 g
47%
脂質
8.4 g
26%
調理手順
-
1
鶏胸肉を食べやすい大きさに切ります。
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2
豆腐麺を流水で洗います。
-
3
フライパンにオリーブオイルをひき、鶏胸肉を焼きます。
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4
鶏胸肉に火が通ったら、豆腐麺を加えて2分ほど炒めます。
-
5
塩、胡椒などで味を調えます。
-
6
お皿に盛り付け、パセリで飾ります。
