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オリエンタル

難易度 EASY 54 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • みじん切りにしたニンニク 1 ティースプーン
  • りんご酢 5 g
  • オリゴ糖 15 g
  • 醤油 5 g
  • ごま油 1 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.42 g 82%
たんぱく質 0.63 g 4%
脂質 1.03 g 14%
提供量 31g
調理手順
  1. 1

    野菜と鶏むね肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ボウルに醤油、酢、オリーブオイル、砂糖、みじん切りにしたニンニクを入れてオリエンタルドレッシングを作る

  3. 3

    ボウルに野菜と鶏むね肉を入れて、ドレッシングを加えて全体を和える

  4. 4

    お皿に盛り付けて完成

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