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特製ジャージャーソース

調理 50分 難易度 HARD 267 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #高タンパク #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 5 g
  • ステビア 10 g
  • みじん切りにんにく 1 ティスプーン
  • 本格春醤 12 g
  • 南海オイスターソース 10 g
  • サミネのキッチン濃口しょうゆ 10 ml
  • 豚肉肩ロース 45 g
  • 生キャベツ 85 g
  • 長ねぎ 30 g
  • 焼き玉ねぎ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 37.45 g 47%
たんぱく質 15.31 g 19%
脂質 11.98 g 34%
提供量 312g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、長ねぎ、にんにくを細かく刻みます

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、刻んだ材料を炒めます

  3. 3

    豚肉を加えて、こんがりするまで炒めます

  4. 4

    春醤ソースを加え、よく混ぜながら炒めます

  5. 5

    低糖醤油、エリスリトール、こしょうを加え、仕上げに炒めてソースを完成させます

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