一覧へ戻る
KR EN JP

くるみとギリシャヨーグルトの干し柿ロール

524 kcal
#くるみ #ギリシャヨーグルト #干し柿 #干し柿ロール #デザート #健康おやつ #おうちカフェ #無糖おやつ #韓国デザート
画像準備中
材料
主材料
  • くるみ 4 個
  • ギリシャヨーグルト（水切り） 120 g
  • 干し柿 4 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 92.22 g 64%
たんぱく質 27.1 g 19%
脂質 10.55 g 17%
提供量 276g
調理手順
  1. 1

    干し柿のヘタを取り、中身を広げます

  2. 2

    干し柿の中にギリシャヨーグルトをたっぷり入れます

  3. 3

    くるみを細かく砕いて、ギリシャヨーグルトの上にのせます

  4. 4

    干し柿をくるくると巻き、ラップでしっかり包みます

  5. 5

    冷蔵庫で約10分ほど冷やし固めます

  6. 6

    食べやすい大きさにカットします

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘