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みかんピーナッツバターサンドイッチ

157 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバターパン 10 g
  • ステビアみかんジャム 15 g
  • ライ麦食パン（大） 46 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 26.18 g 63%
たんぱく質 4.72 g 11%
脂質 4.61 g 25%
提供量 71g
調理手順
  1. 1

    みかんの皮をむいてスライスします

  2. 2

    食パンにピーナッツバターを均一に塗ります

  3. 3

    スライスしたみかんをピーナッツバターの上にのせます

  4. 4

    もう1枚の食パンを重ねてサンドイッチを完成させます

  5. 5

    食べやすいように半分に切ります

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