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薄切り豚バラともやしキャベツ丼

調理 10分 難易度 EASY 552 kcal
#低糖質 #高たんぱく #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • 白ご飯 0.5 杯
  • みりん 10 g
  • 濃口醤油 10 ml
  • 生キャベツ 50 g
  • もやし 30 g
  • 薄切り豚バラ肉 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 69.64 g 52%
たんぱく質 31.95 g 24%
脂質 14.93 g 25%
提供量 360g
調理手順
  1. 1

    もやしとキャベツをよく洗い、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    薄切り豚バラ肉を一口大に切る

  3. 3

    フライパンに油をひき、豚バラ肉を炒める

  4. 4

    肉が半分ほど火が通ったらキャベツともやしを加えて一緒に炒める

  5. 5

    塩、こしょうなどで味を調える

  6. 6

    ご飯の上に具材をのせて丼に仕上げる

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