豆腐いなり寿司

922 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ジョウンコン 揚げ豆腐 200 g
  • 主婦寿司王 甘酸っぱいいなり寿司 320 g
  • 白ご飯 130 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 103 g 45%
たんぱく質 35.54 g 16%
脂質 39.17 g 39%
提供量 650g
調理手順
  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで水気を切り、細かく潰します。

  2. 2

    人参、きゅうり、たくあんを細かく刻みます。

  3. 3

    フライパンに油をひき、豆腐と人参を炒めます。

  4. 4

    塩と醤油で味を調えます。

  5. 5

    野菜と炒めた豆腐を器に入れて冷まします。

  6. 6

    ご飯に酢、砂糖、塩を加えて寿司飯を作ります。

  7. 7

    ご飯と具材を混ぜて全体をよく和えます。

  8. 8

    いなり用油揚げにご飯と具材を詰めます。

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