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フルーツギリシャヨーグルト

調理 10分 難易度 EASY 212 kcal
#ダイエット #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • カークランド ギリシャヨーグルト 50 g
  • グラノーラ 20 g
  • チアシード 3 g
  • トリプルベリー 30 g
  • パイナップル 1 スライス
  • グレープフルーツ 20 g
  • グリーンキウイ 0.5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 24.96 g 72%
たんぱく質 6.1 g 18%
脂質 1.51 g 10%
提供量 234g
調理手順
  1. 1

    フルーツを食べやすい大きさにカットする

  2. 2

    ギリシャヨーグルトを器に入れる

  3. 3

    カットしたフルーツをギリシャヨーグルトの上にのせる

  4. 4

    お好みでナッツやはちみつを追加する

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