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キャベツとエノキと卵のチャーハン

調理したキャベツとエノキ、卵を加えて作るチャーハンです。

調理 15分 難易度 EASY 364 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 青唐辛子 45 g
  • 白ごはん 0.5 공기
  • 目玉焼き 1 장
  • 茹でたエノキダケ 100 g
  • 茹でたキャベツ 1 인분
調味料/ソース
  • ごま油 5 g
  • 濃口しょうゆ 50 ml
栄養サマリー
炭水化物 62.56 g 64%
たんぱく質 19.12 g 19%
脂質 7.44 g 17%
提供量 421g
調理手順
  1. 1

    キャベツとエノキダケを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    卵を溶いて準備する

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、キャベツを炒める

  4. 4

    エノキダケを加えて一緒に炒める

  5. 5

    卵を加え、スクランブルするように混ぜる

  6. 6

    ご飯を加え、全体をよく混ぜながら炒める

  7. 7

    塩とコショウで味を調える

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