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キャベツと卵の炒め物

238 kcal
#キャベツ炒め #卵料理 #ダイエットメニュー #簡単レシピ #一食ごはん #低カロリー #野菜料理 #家庭料理 #健康食 #炒め料理
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
  • パンダオイスターソース 50 g
栄養サマリー
炭水化物 23.93 g 40%
たんぱく質 15.27 g 25%
脂質 9.21 g 35%
提供量 230g
調理手順
  1. 1

    キャベツをよく洗い、細切りにする

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れてよく溶く

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、キャベツを炒める

  4. 4

    キャベツがしんなりしたら、卵を加えて混ぜながら炒める

  5. 5

    塩とコショウで味を調える

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