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チャドルとアサツキのパスタ

791 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アサツキ 100 g
  • チャドルバギ焼き 100 g
  • パスタ麺 100 g
  • ブラックペッパー 5 g
  • 青唐辛子 20 g
  • ツナエキス 7 g
  • みじん切りニンニク 3 ティースプーン
  • ごま油 15 g
  • つゆソース 15 g
  • 醸造醤油701 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 99.33 g 50%
たんぱく質 45.59 g 23%
脂質 23.37 g 27%
提供量 407g
調理手順
  1. 1

    アサツキをよく洗い、4cmの長さに切る

  2. 2

    チャドルバギ（牛バラ肉）を食べやすい大きさに切る

  3. 3

    パスタ麺を沸騰したお湯で茹でる

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、チャドルバギを炒める

  5. 5

    チャドルバギに火が通ったらアサツキを加え、一緒に炒める

  6. 6

    茹でたパスタ麺をフライパンに入れ、材料とよく混ぜる

  7. 7

    塩と胡椒で味を調える

  8. 8

    お皿に盛り付けて完成

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