マーラーマーボー豆腐

調理 15分 難易度 EASY 709 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ネギ 30 g
  • オリーブオイル 1.5 スプーン
  • トマトソース 15 g
  • 万能マーラーソース 7 g
  • パンダオイスターソース 15 g
  • 鶏ささみ肉 128 g
  • グリルドチキンブレスト オリジナル 1 パック
  • 麻婆豆腐丼の素 100 g
  • 焼き用豆腐 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 26.33 g 15%
たんぱく質 73.2 g 42%
脂質 33.34 g 43%
提供量 710g
調理手順
  1. 1

    豆腐を切ってあらかじめ用意しておく

  2. 2

    油でネギを炒めてネギ油を作る

  3. 3

    他の材料をすべて加えて混ぜる

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