豆腐ベーコン椎茸チャーハン
材料
主材料
- 椎茸 100 g
- ベーコン 100 g
- 半丁豆腐 150 g
- 玄米ご飯 1 公
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
90.96 g
53%
たんぱく質
39.33 g
23%
脂質
18.37 g
24%
調理手順
-
1
豆腐、ベーコン、椎茸、玉ねぎを食べやすい大きさに切る
-
2
フライパンに油をひき、ベーコンを炒める
-
3
ベーコンがきつね色になったら椎茸と玉ねぎを加えて炒める
-
4
豆腐を入れて崩れないように優しく炒める
-
5
ご飯を加えて全体がよく混ざるように炒める
-
6
醤油、塩、胡椒で味を調える
-
7
出来上がったチャーハンを器に盛り付ける
