さつまいもギリシャヨーグルト

421 kcal
#さつまいも料理 #ギリシャヨーグルト #ダイエットメニュー #簡単レシピ #朝食 #高タンパクおやつ #ヘルスレシピ #おすすめスナック #健康食 #デザート
画像準備中
材料
主材料
  • 蒸したかぼちゃさつまいも 120 g
  • 生卵 51 g
  • アルロースパウダー 17 g
  • グルテンフリーアーモンドパウダー 10 g
  • ギリシャヨーグルト 96 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 71.96 g 60%
たんぱく質 15.45 g 13%
脂質 14.83 g 28%
提供量 294g
調理手順
  1. 1

    バニラオイル 2~3滴

  2. 2

    170° 15~20分

AI 채팅 아이콘