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カステラパン

難易度 NORMAL 470 kcal
#アンチエイジング #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 国産全粒小麦粉 50 g
  • 清酒（アルコール度数16%） 10 g
  • ココナッツオイル 10 g
  • オリゴ糖 10 g
  • ステビア 45 g
  • 低脂肪牛乳 10 ml
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 95.75 g 59%
たんぱく質 19.48 g 12%
脂質 20.45 g 29%
提供量 245g
調理手順
  1. 1

    卵をボウルに入れて泡立てながら混ぜます

  2. 2

    砂糖を加えてよく混ぜます

  3. 3

    小麦粉をふるいにかけて加え、混ぜます

  4. 4

    牛乳と溶かしたバターを加えて混ぜます

  5. 5

    生地を型に流し込みます

  6. 6

    180度のオーブンで30分焼きます

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