アオイトリ エビカツバーガー（パン・エビ半分）
アオイトリベーカリーのエビカツバーガー予想含有量
材料
主材料
- ごま付きハンバーガーバンズ 25 g
- サラダ（ドレッシング付き） 15 g
- たまごサラダ 20 g
- エビカツ 35 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
25.37 g
47%
たんぱく質
6.74 g
12%
脂質
9.81 g
41%
調理手順
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1
エビを刻んで準備する
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2
玉ねぎ、マヨネーズ、塩、胡椒を加えて混ぜる
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3
形を整えてエビパティを作る
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4
パティに小麦粉、卵、パン粉の順にまぶす
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5
フライパンに油をひき、パティをきつね色になるまで揚げる
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6
バンズを半分に切り、軽くトーストする
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7
バターを塗ったバンズにレタスを敷く
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8
エビパティをのせ、タルタルソースをかける
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9
上側のバンズをのせて完成
