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ピリ辛丼のタレ

ご飯／そうめん＋肉類（代用可能）＋タレ

調理 20分 難易度 NORMAL 180 kcal
#ピリ辛丼 #丼ソース #ピリ辛ソース #ご飯料理 #ワンボウル料理 #簡単レシピ #豚肉丼 #タレ #辛い料理
画像準備中
材料
主材料
  • 万能ねぎ 50 g
  • 玉ねぎ 100 g
調味料/ソース
  • ごま油 4.5 ml
  • 唐辛子粉 6 スプーン
  • アロールロースパウダー 20 スプーン
  • みじん切りニンニク 5 ティースプーン
  • 低糖オイスターソース 100 回分
  • だし醤油 100 ml
栄養サマリー
炭水化物 58.32 g 73%
たんぱく質 10.9 g 14%
脂質 4.79 g 13%
提供量 385.5g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、長ねぎ、ニンニクをみじん切りにする

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、長ねぎとニンニクを炒める

  3. 3

    豚ひき肉を加えて炒める

  4. 4

    玉ねぎを加えて火を通す

  5. 5

    コチュジャン、唐辛子粉、醤油、砂糖、胡椒で味付けする

  6. 6

    少量の水を加えて煮詰める

  7. 7

    炒めた具材をご飯の上にのせる

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